User contributions for Randell9476
Results for Randell9476 talk block log uploads logs
A user with 2 edits. Account created on 4 September 2026.
4 September 2026
- 14:5814:58, 4 September 2026 diff hist +5,380 N Meble, które nie zostają w tyle, gdy dziecko rośnie Created page with "Potem przejdź do skanowania ciała. Połóż się na plecach, rozłóż ręce wzdłuż tułowia i zamknij oczy. Przenieś uwagę na czubek głowy, potem na czoło, powieki, żuchwę – świadomie rozluźnij każdy mięsień. Powoli schodź w dół: szyja, ramiona, przedramiona, dłonie, klatka piersiowa, brzuch, uda, łydki, stopy. Wykonuj to bez pośpiechu, przez 10–15 minut. Jeśli myśli zaczną uciekać, nie łap się ich – wystarczy, że wrócisz do punktu ska..." current
- 14:5814:58, 4 September 2026 diff hist +198 N User:Randell9476 Created page with "Miłośnik praktycznego designu z wieloletnią praktyką. Dzielę się tym, jak urządzić mieszkanie w bloku bez remontu generalnego. Najchętniej opisuję zmiany, które widać od pierwszego dnia." current