User contributions for KathrinHyam41
Results for KathrinHyam41 talk block log uploads logs
A user with 2 edits. Account created on 29 August 2026.
29 August 2026
- 13:1413:14, 29 August 2026 diff hist +5,563 N Zpevněte střed těla a ulevte zádům při jízdě na raftu Created page with "Jak správně sedět a pracovat s těžištěm na lodi Na raftu má každý člen posádky jinou pozici a jiné nároky na trup. Sedíte-li na přídi, musíte přenášet váhu dopředu a reagovat na vlny častým předklonem. To klade velký důraz na extenzory zad, které se rychle unaví. Místo kulatých zad se snažte udržet hrudník otevřený a ramena tlačte dolů od uší. Při záběru vždy otáčejte celý trup, ne pouze paže. Pánev zůstává v neutráln..." current
- 13:1413:14, 29 August 2026 diff hist +155 N User:KathrinHyam41 Created page with "Někdo, kdo dílnou i obývákem sází na osvědčené tipy. Sdílím zde, jak si poradit v malém bytě. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život." current