Jak neublížit svým zádům v kuchyni aneb ergonomie na talíři

Možná si říkáte, že kombinace spací techniky a zdobných prvků je přehnaná. Opak je pravdou. Právě díky dekorativnímu obložení na stěně se nám podařilo opticky oddělit spací zónu od jídelního koutu v místnosti, která nemá dělící příčku. Pomocí lišt jsme na zeď namalovali obdélníky, které evokují čelo postele. Když je rozkládací pohovka složená, působí ten prostor jako samostatný obývák. Když je rozložená, máte pocit, že spíte v ložnici. Je to psychologický trik, který funguje stoprocent


Když jsem předloni rekonstruovala svoji první garsonku o třiceti metrech čtverečních, zjistila jsem jednu nepříjemnou věc. Kuchyňský kout musel pojmout nejen hrnce a talíře, ale také moji lenost vařit každý den. A hlavně se do něj musel vejít gauč pro návštěvy z venkova. Klasický kuchyňský nábytek v panelákových rozměrech prostě selhává, pokud do něj chcete natlačit i jídelní stůl pro šest lidí a místo na uskladnění velkého pekáče. Řešení přišlo až s kombinací modulární sestavy a chytrého sedáku. Moje první lekce zněla jasně: každý centimetr v kuchyni musí mít dvojí funkci. Jinak skončíte s hromadou krabic na skříni, na kterou nedosáhnete ani po špičk�


Při zařizování řadového domu jsem brzy narazila na problém s ukládáním lůžkovin a sezonního oblečení. Každý pokoj je malý a skříně jsou většinou mělké. Řešením, které u nás doma zachránilo situaci, byla postel s úložným prostorem v ložnici pro hosty. Pod matrací se skrývá celý box na prkna, kam se vejdou zimní péřové bundy i sada prostěradel pro tři postele. Nepotřebujete pak žádnou komodu ani samostatnou šatnu. Jen pozor na výšku chodba s tímto typem postele by měla mít alespoň čtyřicet centimetrů pod matrací, abyste pod ni dali i polštáře. Vyzkoušela jsem a nestačím se divit, kolik místa se dá schovat pod tělem člověka, který si tam chce jen lehn


A teď k tomu skutečnému nedostatku místa, který pociťuje snad každý druhý obyvatel starší zástavby. Když má ložnice 10 metrů čtverečních, nemůžete si dovolit samostatnou postel, noční stolek a ještě skříň. Řešením je postel s vestavěným úložným prostorem, která pojme nejen sezonní oblečení, ale i lyžáky, kufr nebo krabici s vánočními dekoracemi. Minulý týden jsem pomáhala mladému páru v cihlovém bytě v Dejvicích. Jejich ložnice byla tak malá, že by se normální skříň nevešla ani po složení na díly. Nakonec jsme koupili čalouněnou postel s vyklápěcím roštem a pod ním tři velké zásuvky na kolečkách. Teď mají všechno oblečení pod matrací a místnost působí vzdušně. Přesně to je inteligentní domov, který šetří mí


Když už máte kuchyni vymyšlenou, podívejte se na místo, kde budete jíst a odpočívat. V malém bytě často padne volba na pull-out sofa, který se přes den tváří jako pohovka a v noci jako postel. Jenže pozor na mechanismus. Levné provedení vás po pár měsících přivítá vrzající kovovou konstrukcí a prohnutým fošnami. Hledejte modely s click-clack mechanism, kde se opěrák jedním pohybem sklopí do roviny. Funguje to rychle a bez námahy. A pokud navíc zvolíte velvet upholstery, získáte nejen pohodlí, ale i snadnou údržbu – skvrny od kávy nebo červeného víla se dají vyčistit vlhkým hadříkem. Samet má tu výhodu, že je příjemný na dotek a zároveň odol


Máte pocit, že se v kuchyni krčíte jako krevetka? Zkuste si na den nebo dva nalepit na podlahu lepicí pásku ve výšce ramen a sledujte, kolikrát se pro něco ohnete. Výsledek vás možná překvapí. Stejně tak si všímejte, kde necháváte hrníčky na kávu – pokud je musíte vytahovat z horní skříňky na špičky, patří do dolní zásuvky. Každodenní pětisekundové natahování se za rok nasčítá do hodin zbytečné námahy. A právě tohle je podstata kuchyňské ergonomie: neřešit jen centimetry, ale i rytmus vašeho dne. Ostatně, není lepší pocit, než když si večer sednete k pohodlnému stolu, opřete se do měkkého sametu a víte, že všechno máte přesně tam, kde to má b


Největší noční můra každého, kdo bydlí v panelákové garsonce? Návštěvy, které zůstanou přes noc. Dřív jsme řešili nafukovací matraci, která přes den překážela na chodbě. Pak jsme narazili na chytrý kousek v podobě moderního sedacího nábytku. Koupili jsme pull-out sofa s výsuvným spodním dílem. Když zatáhnete za poutko, vysune se druhá lehací plocha. Celý proces trvá deset vteřin. A nejlepší na tom je, že pod sedákem je druhá přihrádka na deky. Už žádné věšení peřin přes opěradlo židle, protože přece jenom večer přijde Stack a potřebuje le�


Samotný výběr látky pak často rozhoduje o tom, jestli bude váš obývák vypadat jako studentská kolej, nebo jako místo, kde se chcete zastavit po náročném dni. Velvet upholstery není jen estetický trik, ale i praktický nástroj. Sametová textura totiž výborně skrývá otisky prstů, běžnou špínu a hlavně - nechytá tolik prach jako hrubé tkaniny. V jednom projektu pro rodinu s astmatikem jsme zvolili tmavě modrý velvet a majitelka dodnes tvrdí, že vysává o polovinu méně často. Samozřejmě, pokud máte malé děti nebo domácí mazlíčky, sáhněte po pratelné variantě. Látka by měla být snímatelná, ne že na ni vylijete kafe a zůstane tam navždy jako památka na nedělní sníd