5 zásadních věcí, které rodiče potřebují vědět o rovná tkách

Při výběru elektrického kartáčku s rovnátky se zaměřte na hlavici. Ideální jsou hlavice s menší, kulatou částí, které snadněji proniknou mezi zámky a drátky. Vyhněte se velkým hlavicím, které se nedostanou do zadních částí chrupu. Důležitá je také tvrdost štětin – vždy volte měkké nebo středně tvrdé, abyste nepoškodili sklovinu ani okolní dásně. Některé kartáčky mají speciální režim pro citlivé zuby nebo pro čištění kolem rovnátek, ale není to podmínka. Podstatné je, aby měl kartáček časovač, který vám zajistí, že si čistíte zuby dostatečně dlouho.

Pamatujte, že chránič na rovnátka není doživotní záležitost. Během ortodontické léčby se tvar čelisti mění, takže chránič kontrolujte každé dva měsíce. Pokud začne sedět volněji, nebo naopak tlačit na nově přidané držáky, vyměňte jej. Po každém tréninku chránič opláchněte studenou vodou a osušte měkkým hadříkem. Nikdy nesušte na topení ani na přímém slunci – tím se materiál vytvrdí a ztratí pružnost.

Co nastane po nasazení a jak to zvládnout bez zbytečných slz První dny po aplikaci fixních rovnátek jsou nepříjemné. Dítě cítí tlak na zuby, často se objeví oděrky na vnitřní straně rtů. Připravte měkkou stravu (kaše, polévky, jogurty), vyhněte se křupavému pečivu a tvrdému ovoci – alespoň na týden. Bolest tlumte běžnými léky proti bolesti, které znáte z domácí lékárničky. Důležité je nevzdávat to, protože nepohodlí obvykle po pár dnech odezní.

Jak správně čistit zuby s rovnátky elektrickým kartáčkem Než začnete, vyjměte z úst všechny vyjímatelné části, jako jsou gumičky nebo návleky. Kartáček si namočte a naneste malé množství pasty. Čistěte si zuby po jednotlivých kvadrantech – horní levá, horní pravá, dolní levá, dolní pravá. Hlavici přikládejte pod úhlem 45 stupňů k linii dásní a zámkům. Důležité je vyčistit nejen vnější a vnitřní strany zubů, ale i kousací plochy. U rovnátek se zvlášť soustřeďte na prostor kolem zámků – pohybujte hlavicí krouživými pohyby a držte ji u každého zubu alespoň pár sekund. Nepřitlačujte, nechte kartáček pracovat vlastní silou.

Důležité je vybrat správnou hlavici. U rovnátek se hodí menší hlavice s měkkými štětinami, které se snáze dostanou mezi zámky a dráty. Pravidelná výměna hlavice každé tři měsíce je nutná, ale u dětí s rovnáky může být potřeba i častěji, protože se rychleji opotřebovávají. Pokud si nejste jistí, poraďte se s ortodontistou – ten vám řekne, jestli je pro vaše dítě vhodná speciální ortodontická hlavice. Vždy ale platí, že pokud se štětiny začnou roztřepovat nebo ohýbat, je čas na novou.

Čištění elektrickým kartáčkem by mělo trvat alespoň dvě minuty, nejlépe dvakrát denně. Mnoho lidí dělá chybu, že si čistí jen přední zuby, kde jsou rovnátka vidět, a zanedbávají zadní stoličky. Právě tam se ale nejčastěji tvoří zubní kámen a záněty dásní. Pokud nosíte rovnátka, je vhodné si po každém jídle vypláchnout ústa vodou, ale kartáček použijte až po uplynutí alespoň 30 minut po jídle, zejména po kyselých nápojích a jídlech, abyste nepoškodili sklovinu.

Při výběru sportovního chrániče na rovnátka řešíte hlavně dva protichůdné požadavky: maximální ochranu a minimální objem. Rovnátka zvyšují riziko poranění rtů a vnitřní strany tváří, takže obyčejný chránič z lékárny nestačí. Potřebujete model, který kopíruje tvar zubního oblouku a vytváří dostatečnou rezervu pro držáky i oblouky. Nejdůležitější je, že chránič nesmí tlačit na žádný kovový prvek, protože by to vedlo k oděrkám a vzniku dekubitů.

Při výběru elektrického kartáčku také zvažte typ pohybu hlavice. Rotační kartáčky (s kruhovou hlavicí) jsou obecně účinnější při odstraňování plaku než sonické. Sonické kartáčky jsou šetrnější, ale u rovnátek může být jejich účinnost nižší, pokud nemáte trpělivost čistit každé místo dostatečně dlouho. Ideální je vyzkoušet oba typy a vybrat si ten, se kterým se vám dobře manipuluje. Nezapomeňte také na mezizubní kartáčky a dentální nit – elektrický kartáček sám o sobě nevyčistí mezery mezi drátky a zuby.

Pokud dítě kartáček odmítá, nezvykejte ho na to, že čištění přeskočí. Zkuste změnit rutinu: pusťte mu oblíbenou píseň, která trvá přesně dvě minuty, a čistěte spolu u zrcadla. Povídejte si při tom o tom, co děláte – třeba že „teď čistíme zámek jako malý zahradník", aby se z toho stala hra. Důležité je, aby dítě vnímalo elektrický kartáček jako pomocníka, ne jako nepřítele. Když se mu podaří vyčistit bez drhnutí, pochvalte ho – konkrétně, třeba za to, že vedlo kartáček pomalu a nezapomnělo na zadní zuby.