5 rad, jak vybrat a používat mezizubní kartáčky s rovnátky

Plánování cesty s rovnátky vyžaduje trochu přípravy, ale není to žádná věda. Nejčastější problém není samotné nošení rovnátek, ale to, co se může stát, když na ně zapomenete myslet. Ať už letíte na dovolenou, jedete na služební cestu nebo na víkend k příbuzným, pár drobností vám ušetří spoustu nepříjemností. Připravte si vše předem a vyhnete se zbytečnému stresu i bolesti.

Letní návštěva ortodonta neznamená jen povinnost, ale i příležitost. Menší počet objednaných pacientů umožňuje delší konzultaci, klidnější prostředí a možnost probrat všechny nejasnosti bez časového tlaku. Pokud se k tomu přidá dobrá příprava na prázdninový režim, je velká šance, že se na podzim vrátíte k běžné rutině bez komplikací. Vynechaná kontrola vás totiž nikdy nic neušetří, naopak – dříve nebo později se projeví jako zbytečné zdržení v ordinaci, které se dalo předejít.

Samotné dlahy Invisalign vyžadují speciální přístup. Nikdy je nečistěte zubní pastou, protože ta je příliš abrazivní a způsobí mikroškrábance, do kterých se pak zachytávají nečistoty a barviva. Místo toho používejte tekuté mýdlo bez parfemace nebo speciální čisticí tablety určené pro ortodontické pomůcky. Dlahy oplachujte pod vlažnou vodou, nikdy horkou, která by je mohla deformovat. Po vyčištění je osušte měkkým hadříkem a nasaďte zpět.

Častou chybou je čištění pouze dlah a zapomínání na jazyk. Na jazyku se usazují bakterie, které způsobují zápach z úst a přispívají k tvorbě plaku. Ráno a večer si jazyk jemně očistěte škrabkou na jazyk nebo zadní stranou kartáčku. Tento krok je zásadní zejména proto, že dlahy tlačí jazyk k patru a podporují tak množení bakterií.

Nejprve se zaměřte na velikost kartáčku. U rovnátek potřebujete kartáček, který projde mezi zuby, ale také pod oblouk drátu. Ideální je, když zvolíte kartáček s malou hlavicí a rovně střiženými štětinami. Při výběru se řiďte podle mezery mezi zuby – neměla by být příliš malá, aby se kartáček zasekl, ani příliš velká, aby nedocházelo k tlaku na dásně. Většinou se vyplatí koupit sadu s více velikostmi a vyzkoušet, která vám sedí nejlépe.

Nošení rovnátek zásadně mění způsob, jakým si čistíte zuby. Drátky, zámky a elastické pásky vytvářejí spoustu míst, kde se zachytávají zbytky jídla a vytváří se plak. Běžný kartáček se sem nedostane, proto přicházejí na řadu mezizubní kartáčky. Než si ale koupíte první balení, zjistěte, jaké průměry a tvary existují, a hlavně se naučte s nimi zacházet tak, abyste si neporanili dásně ani nepoškodili samotná rovnátka.

Jak na to, abyste si neporanili dásně a neohnuli drát Při zavádění kartáčku mezi zuby a drát rovnátka dodržujte zásadu, že kartáček držíte v mírném úhlu a pohybujete jím jemně tam a zpět bez velkého tlaku. Nikdy kartáček neprotahujte silou – pokud cítíte ostrý odpor, vyjměte ho a zkuste menší průměr. Důležité je také kartáček po každém použití propláchnout vodou a nechat uschnout na vzduchu. Pravidelná výměna je nutná, protože štětinky se opotřebovávají a ztrácí účinnost.

Nejdůležitější je vybrat správnou velikost. Mezizubní kartáčky se liší průměrem, a to od velmi tenkých (cca 0,4 mm) až po silnější (přes 1 mm). U rovnátek potřebujete kartáček, který projde mezi drátem a zubem, ale zároveň se nebude nadměrně ohýbat. Ideální je začít s menší velikostí a postupně zkoušet, který průměr vyplní mezeru bez většího odporu. Pokud kartáček zavedete jen s mírným odporem, je to správná velikost. Když se musíte výrazně tlačit, je příliš velký a můžete si poranit dáseň.

Na co si dát pozor při jídle a pití I když máte dlahy nasazené, neměli byste s nimi jíst ani pít nic jiného než vodu. Káva, čaj, červené víno nebo džusy obsahují barviva, která se do dlah snadno vsáknou a způsobí jejich zabarvení. Pokud si chcete dát kávu, sundejte dlahy, vypijte kávu, poté si důkladně vypláchněte ústa vodou a ideálně si zuby vyčistěte. Stejně tak se vyhněte tvrdým nebo lepkavým potravinám, které by mohly dlahy poškodit nebo je uvolnit.

Základní pravidlo zní: čistěte si zuby pokaždé, když si dlahy sundáte, a před tím, než si je nasadíte zpět. Použijte měkký zubní kartáček a pastu bez abrazivních částic. Důležité je vypláchnout ústa vlažnou vodou a odstranit viditelné zbytky jídla ještě před samotným čištěním, ideálně nití nebo mezizubním kartáčkem. Pokud si čistíte zuby příliš agresivně, můžete poškodit sklovinu i dásně, proto spíše jemnými krouživými pohyby a zuby si čistěte alespoň dvě minuty.

Základní pravidlo je jednoduché: hrazená je pouze taková léčba vad skusu, která je z ortodontického hlediska nezbytná. Pokud vám lékař diagnostikuje závažnou vadu, jako je předkus, podkus nebo zkřížený skus, máte nárok na částečnou úhradu z veřejného pojištění. U dětí a dospívajících je rozsah úhrad obvykle širší než u dospělých, kde pojišťovny přistupují k hrazení jen u výrazných anomálií. Vždy je klíčové, aby vám ošetřující ortodontista vystavil takzvaný indikační výměr, který slouží jako oficiální podklad pro pojišťovnu.