5 zásad, které usnadní čištění zubů s rovnátky

Při uvolněném zámku, který drží na oblouku, použijte vosk – ale ne tak, že ho jen namačkáte přes zámek. Nejprve si umyjte ruce, zámek osušte papírovým kapesníčkem a teprve potom na něj přitiskněte malou kuličku vosku. Tím zabráníte tomu, aby se vosk smíchal se slinami a rychle neslezl. Pokud je zámek úplně volný a hrozí jeho spolknutí, opatrně ho vyjměte pinzetou a uložte do krabičky – ortodontista vám ho pak může znovu nalepit. Nevyhazujte ho.

Pamatujte, že žádná domácí oprava nenahradí odborný zákrok. Vše, co uděláte, je jen první pomoc, která má vydržet do doby, než se dostanete do ordinace. Vždy si proto zjistěte, na jaké číslo volat mimo ordinační hodiny, a mějte ho v telefonu. Když budete vědět, co dělat, a budete mít potřebné věci po ruce, většinu drobných nehod zvládnete bez zbytečného stresu – a to je hlavní.

Když máte rovnátka, maličkosti jako prasklý oblouk nebo odlepený zámek dokážou znepříjemnit celý den. Ne všechno ale musí hned řešit ortodontista. Základní výbava doma i v kabelce vám pomůže přečkat drobné havárie bez paniky a často i bez návštěvy ordinace. Níže najdete konkrétní seznam, co se vyplatí mít po ruce, a hlavně – jak s tím správně zacházet.

Většina odřenin se zahojí sama za dva až tři dny, pokud je drát správně krytý. Během této doby jezte měkkou stravu – jogurt, polévku, kaši nebo rozmačkané brambory. Vyhněte se kyselým nápojům a kořeněným jídlům, které ránu dráždí. Při čištění zubů používejte měkký kartáček a okolí odřeniny ošetřete jemně, bez silného kartáčování. Po vyčištění si vypláchněte ústa vodou a zkontrolujte, jestli vosk drží na místě.

Prasklý oblouk, který píchá do tváře, je častý jev. V kabelce na to máte vosk, ale pokud ho nemáte, improvizujte: odstřihněte kousek čisté gumičky z rukavice a přetáhněte přes konec drátu. Je to dočasné řešení na pár hodin. Doma už ale můžete použít speciální kleštičky na oblouk – ale nikdy ne obyčejné nůžky, které drát zploští a udělají ostrou hranu. Kleštěmi drát jen zkraťte o milimetr a konec ohněte směrem k zubům, pokud to jde.

Co všechno stihnete v létě vyřešit Pokud nosíte fixní rovnátka, léto je ideální čas na plánované úpravy. Vyhnete se tím tomu, že byste museli řešit problémy během školního roku nebo v pracovním nasazení. Domluvte si termín na začátku prázdnin, ať máte čas na případné dotažení oblouků nebo výměnu gumiček. Zároveň si nechte poradit, jak pečovat o chrup při zvýšené konzumaci sladkých nápojů a zmrzliny. Typickou letní chybou je časté popíjení slazených limonád, které zvyšují riziko vzniku zubního kazu kolem zámečků. Odborník vám ukáže, jak správně čistit mezizubní prostory a na co si dát pozor, když trávíte hodně času u vody.

Nezapomínejte ani na to, že léto je spojené s vyšší fyzickou aktivitou. Pokud sportujete, ať už jde o cyklistiku, fotbal nebo plavání, je vhodné probrat s ortodontem ochranné pomůcky. Chránič zubů je třeba vyrobit přesně na míru, a to zabere čas. Když si ho necháte udělat na poslední chvíli, riskujete, že během dovolené nebudete mít žádnou ochranu. Stačí jeden pád a můžete si poškodit nejen zuby, ale i celý rovnátkový aparát. Oprava pak stojí peníze a hlavně zdržuje celou léčbu.

Postup, který skutečně odstraní plak z okolí zámečků Samotné čištění má přesný postup. Kartáček držte mezi palcem a ukazováčkem a zasuňte ho do mezery mezi drátem a zubem pod úhlem 90 stupňů. Jemně s ním pohybujte tam a zpět, asi pět až desetkrát, a poté ho vyjměte opět rovně. Neotáčejte s ním kolem drátu – tím se štětiny zlomí a vy si poraníte dáseň. Pokračujte na další mezeru, ideálně postupujte systematicky od jednoho konce chrupu k druhému, abyste žádné místo nevynechali. Celý proces by měl trvat zhruba dvě minuty, což je času dost na to, abyste prošli celý oblouk.

Na závěr si dejte pozor na to, jak se k vám ortodontista chová po ukončení léčby. Kvalitní péče nekončí sundáním rovnátek. Měl by vám vysvětlit, proč je nutný retenční drát nebo dlahy, a naplánovat kontroly stability. Pokud vám někdo rovnou řekne, že žádné fixní dráty nejsou potřeba, nebo vám naopak nabídne doživotní sledování za každou cenu, hledejte jinou ordinaci. Dobrý ortodontista mezi vámi a dokonalým úsměvem stojí jako partner, ne jako prodejce.

Důležité je také sledovat stav rovnátek. Pokud si všimnete uvolněného zámečku, prasklého drátu nebo nepříjemného tlaku, nečekejte na další návštěvu. Kontaktujte svého ortodontistu včas. Pravidelná péče po jídle není jen o estetice, ale hlavně o zdraví vašich zubů. Když si osvojíte tyto jednoduché návyky, vyhnete se zbytečným komplikacím a vaše rovnátka splní svůj účel rychleji a bez problémů.