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• 20:03, 11 September 2026 EstelleCapasso talk contribs created page Schräge Ecke hinter dem Schrank: 3 Fehler, die Platz kosten (Created page with "<br>Die Raumtemperatur ist ein unterschätzter Faktor. Die optimale Schlafzimmertemperatur liegt zwischen 16 und 18 Grad Celsius. Viele heizen zu stark, was zu nächtlichem Schwitzen und unruhigem Schlaf führt. Ein Raumthermometer hilft, die Temperatur zu kontrollieren. Lüften Sie vor dem Schlafengehen für mindestens fünf Minuten stoßgelüftet, um CO2 abzuführen. Achten Sie auch auf die Luftfeuchtigkeit: Trockene Heizungsluft reizt die Schleimhäute. Ein Luftbefeuc...")