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• 16:47, 11 September 2026 KalaSpearman talk contribs created page Ruhiges Schlafzimmer oder helle Nächte: Was gegen Lärm von nebenan wirklich hilft (Created page with "<br>Ein weiterer häufig unterschätzter Fehler betrifft die Position des Bettes. Oft steht es direkt an der Wand zur Tür oder gegenüber von Spiegeln, was unbewusst Unruhe erzeugt. Achten Sie darauf, dass Sie vom Bett aus die Tür sehen können, ohne direkt in einer Flucht zu liegen – das gibt ein Gefühl von Sicherheit. Auch Fenster, die direkt über dem Kopfende liegen, sind problematisch, da Zugluft und Temperaturschwankungen den Schlaf stören können. Idealerwei...")