Main public logs

Combined display of all available logs of IT-Core. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 19:15, 3 September 2026 CarmelGriffin8 talk contribs created page Když se mění formát Ligy mistrů, vyplatí se znát nová pravidla (Created page with "<br>Základem je fyzická připravenost. Bez kondice se box-to-box hrát nedá. Musíte zvládnout opakované sprinty, rychlé změny směru i dlouhé výběhy. Zaměřte se na intervalový běh, při kterém střídáte krátké sprinty s poklusem. Důležité je také posilování středu těla, protože bez pevného jádra nezvládnete [https://www.Wikipedia.org/wiki/souboje souboje] a rychlé otočky. Dbejte na to, abyste trénovali i výbušnost, třeba pomocí ská...")