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• 22:14, 1 September 2026 DelorisAngel talk contribs created page Kleine Wohnung, große Fitness: So trainierst du platzsparend zu Hause (Created page with "Clever trainieren mit wenig Equipment: Diese Fehler solltest du vermeiden Ein weiterer häufiger Fehler ist der Kauf von Multifunktionsgeräten, die auf dem Papier viele Übungen versprechen, aber in der Praxis wackelig sind und nie alle Funktionen genutzt werden. Besser ist es, sich auf ein Gerät zu konzentrieren, das eine Hauptübung gut abdeckt – etwa ein Springseil, ein Widerstandsband oder eine verstellbare Kurzhantel. Diese Geräte nehmen kaum Platz weg und biet...")