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• 18:59, 30 August 2026 MadonnaWalkley talk contribs created page Wie das Schlafzimmerklima deinen Schlaf verbessert – und was du dafür tun kannst (Created page with "Der häufigste Fehler ist das Überdimensionieren: Mehr Dämmstoff bedeutet nicht automatisch mehr Schallschutz. Entscheidend ist die korrekte Luftdichtheit – jede Ritze, jeder Spalt, unter Türdurchführungen oder an Leitungsschlitzen, lässt Schall durch. Verschließen Sie deshalb alle Öffnungen mit geeigneten Massen. Auch Steckdosen und Schalter sind potenzielle Schwachstellen; setzen Sie hier auf spezielle Schalldämm-Einsätze, die im Handel oder über den Elektr...")