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• 11:40, 28 August 2026 HaleyLoyd6 talk contribs created page 5 Clevere Wege, Den Bettkasten Am Schlafsofa Als Geheimfach Zu Nutzen (Created page with "<br>Wer diese Position über längere Zeit einnehmen möchte, sollte auf die Durchblutung achten. Die untere Person kann nach etwa zwanzig Minuten die Position wechseln, ohne die Liegefläche zu verlassen. Ein einfacher Wechsel: Die vordere Person dreht sich auf den Rücken, die hintere Person legt den Kopf auf die Schulter der anderen. Das erfordert etwas Übung, entlastet aber beide Schultern und Hüften. Ein typischer Anfängerfehler ist es, die Beine zu stark zu spre...")