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• 00:34, 26 August 2026 ElyseShanahan talk contribs created page Bevor Sie eine Matratze kaufen: Härtegrad, Aufbau und Probeliegen bei 3 Typen (Created page with "<br>Der Härtegrad ist keine Wissenschaft, aber auch kein Zufall Viele glauben, dass Härtegrad 3 immer die goldene Mitte ist. Das stimmt nicht. Die richtige Härte hängt von Ihrem Gewicht, Ihrer Schlafposition und der Flexibilität Ihrer Wirbelsäule ab. Eine Faustregel: Bei Bauchlage benötigen Sie eher eine festere Matratze, um das Becken zu stützen. Bei Rückenlage muss die Wirbelsäule in einer neutralen Linie bleiben – die Matratze sollte im Lendenbereich leich...")