Když presink změní trénink: Jak na fyzickou přípravu hráčů: Revision history

Jump to navigation Jump to search

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

23 August 2026

  • curprev 10:0910:09, 23 August 2026 BretMcWilliam9 talk contribs 5,061 bytes +5,061 Created page with "Praktickým tipem je rozdělení tréninkového týdne na bloky: po zápase zařaďte regeneraci, uprostřed týdne pak vysoce intenzivní intervaly a na závěr herní nácviky s důrazem na presink. Vyhněte se tomu, abyste hráče přetížili – presink by neměl být jediným cílem tréninku. Kombinujte ho s dalšími herními principy, aby se tým rozvíjel komplexně. Pokud budete respektovat tyto zásady, presink se stane účinnou zbraní, která neohrozí fyz..."