<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
	<id>https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=YasminNeudorf7</id>
	<title>IT-Core - User contributions [en]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=YasminNeudorf7"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Special:Contributions/YasminNeudorf7"/>
	<updated>2026-08-30T20:07:19Z</updated>
	<subtitle>User contributions</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.44.2</generator>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Jak_prodlou%C5%BEit_trvanlivost_o%C5%99ech%C5%AF_a_nep%C5%99ipravit_se_o_jejich_chu%C5%A5&amp;diff=188214</id>
		<title>Jak prodloužit trvanlivost ořechů a nepřipravit se o jejich chuť</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Jak_prodlou%C5%BEit_trvanlivost_o%C5%99ech%C5%AF_a_nep%C5%99ipravit_se_o_jejich_chu%C5%A5&amp;diff=188214"/>
		<updated>2026-08-28T03:28:54Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;YasminNeudorf7: Created page with &amp;quot;Ideální teplota se pohybuje mezi 0 a 10 stupni Celsia. Skvěle poslouží lednice, kde ořechy vydrží čerstvé i několik měsíců. Ještě delší životnost získáte v mrazáku – při teplotě kolem minus 18 stupňů si uchovají chuť i vůni klidně rok. Před zmrazením je rozdělte do menších sáčků nebo krabiček, abyste nemuseli rozmrazovat celé zásoby najednou. Každé opakované zmrazení totiž snižuje kvalitu.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Hubnutí psa je běh na dl...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Ideální teplota se pohybuje mezi 0 a 10 stupni Celsia. Skvěle poslouží lednice, kde ořechy vydrží čerstvé i několik měsíců. Ještě delší životnost získáte v mrazáku – při teplotě kolem minus 18 stupňů si uchovají chuť i vůni klidně rok. Před zmrazením je rozdělte do menších sáčků nebo krabiček, abyste nemuseli rozmrazovat celé zásoby najednou. Každé opakované zmrazení totiž snižuje kvalitu.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Hubnutí psa je běh na dlouhou trať, ale výsledek stojí za to. Po pár týdnech poznáte rozdíl: pes bude živější, snadněji vstane z lehu a přestane funět při běhu. Nečekejte zázraky přes noc – udržitelná změna váhy trvá obvykle 2–4 měsíce. Klíčem je důslednost a trpělivost. Pokud se vám podaří udržet novou hmotnost i po dosažení cíle, pes získá nejen lepší kondici, ale i kvalitnější a delší život.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Další tip, který děti baví, je „sochy a sochař&amp;quot;. Jedno dítě je sochař, ostatní jsou sochy. Sochař „vyřezává&amp;quot; z dětí různé pozice – každé dítě musí vymyslet originální postoj, třeba stát na jedné noze nebo dělat „kočku&amp;quot;. Pak se sochař otočí a sochy se musí pohnout, ale jen když se nedívá. To, které se pohne, se stává novým sochařem. Hra rozvíjí fantazii i rovnováhu. Vyzkoušejte i „balónkový volejbal&amp;quot;: nafoukněte balónek, rozdělte děti do dvou týmů a hrajte přes provaz nebo gymnastickou lavičku. Balónek nesmí spadnout na zem – ale to pravidlo si děti rychle zapamatují. Pokud máte větší skupinu, přidejte dva balónky a sledujte, jak se děti musí rychle rozhodovat.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nejspolehlivější způsob, jak zjistit, jestli má pes nadváhu, je sáhnout na jeho žebra. Položte dlaně na hrudník a jemně projíždějte prsty po stranách hrudního koše. U psa v optimální kondici žebra nahmatáte snadno, ale nebudou ostře vystupovat. Pokud musíte žebra hledat pod vrstvou tuku a prsty se vám „boří&amp;quot; do měkké hmoty, je téměř jisté, že pes má nadváhu. Stejně důležité je podívat se na psa shora: v pase by mělo být vidět mírné zúžení za hrudním košem. Pokud je tělo od hrudníku k pánvi stejně široké, nebo dokonce širší, je to další varovný signál.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Největší chybou, které se vychovatelé často dopouštějí, je přehnaná složitost pravidel. Děti ve věku 6–10 let se ztratí v pěti bodech a hra skončí zmatkem. Proto všechna pravidla vysvětlujte krátce, nejlépe názorně – třeba tím, že si sami zahrajete první kolo a děti se přidají. Nebojte se hru uprostřed zastavit a pravidla zjednodušit. Také mějte v záloze varianty pro menší prostor, jako je třída nebo chodba – „přeskoč řeku&amp;quot; (noviny na zemi představují kameny, děti po nich skáčou, aby „nespadly do vody&amp;quot;) je ideální do deštivých dnů. A hlavně: nechte děti, ať si hry samy upraví. Když přijdou s vlastním nápadem, nadšení vydrží mnohem déle než u jakékoliv připravené aktivity.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Islandský přístup ukazuje, že geotermální energie není utopií. Spočívá v kombinaci geologických podmínek, moderní technologie a disciplinovaného hospodaření s podzemní vodou. Pro ostatní země je to inspirace, ale ne každá lokalita má štěstí na tak aktivní vulkanismus. Pokud byste chtěli využít geotermální teplo u vás doma, poraďte se s odborníkem na hydrogeologii a nezapomeňte na povolení – vrtání bez něj může skončit nejen pokutou, ale i poškozením vodního zdroje.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Častou chybou je nechávat ořechy v původním igelitovém obalu po otevření. Ten nechrání před vzduchem a vlhkostí. Další chybou je skladování v blízkosti zdrojů tepla, jako je trouba nebo topení. Ořechy také nesnášejí prudké změny teplot – pokud je přenesete z mrazáku rovnou na stůl, na povrchu se srazí vlhkost a urychlí jejich kažení. Nechte je raději rozmrazit v lednici.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nezapomínejte na pravidelné kontroly. I při správném skladování se může objevit plíseň nebo žluklý zápach. Žluklé ořechy poznáte snadno – mají nepříjemnou, mastnou vůni a hořkou chuť. Takové kusy už nejsou vhodné k jídlu, i když byste je chtěli použít do pečení. Při sušení vlastních ořechů dbejte na to, aby byly před uložením dokonale suché – jinak zplesniví celé zásoby.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ořechy patří mezi potraviny, které vydrží dlouho, ale jen za předpokladu, že jim dopřejete správné podmínky. Největším nepřítelem je vzduch, světlo a teplo. Pokud necháte vlašské ořechy jen tak v míse na kuchyňské lince, během pár týdnů začnou žluknout. Základem je tedy skladování v chladu, tmě a v uzavřené nádobě.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pohyb navyšujte postupně. Pes s nadváhou nemá rád náhlé náročné běhy, protože ho bolí klouby. Začněte s prodlouženými procházkami – místo dvacetiminutové obchůzky přidejte deset minut navíc. Ideální je chůze do kopce, která posiluje svaly bez nadměrného zatížení kloubů. Skvělé je plavání, které šetří klouby a zapojuje celé tělo – pokud máte přístup k vodě, využijte ho. Cvičte krátce, ale pravidelně: 3–4x týdně 15 minut aktivního pohybu (aport, pomalý běh) je lepší než jeden dlouhý výlet o víkendu.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>YasminNeudorf7</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:YasminNeudorf7&amp;diff=188213</id>
		<title>User:YasminNeudorf7</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:YasminNeudorf7&amp;diff=188213"/>
		<updated>2026-08-28T03:28:51Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;YasminNeudorf7: Created page with &amp;quot;Váš průvodce dílnou i obývákem se zabývá denně. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Váš průvodce dílnou i obývákem se zabývá denně. Píšu o tom, jak si poradit v malém bytě. Nejraději hledat cesty, jak si usnadnit život.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>YasminNeudorf7</name></author>
	</entry>
</feed>