<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
	<id>https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=NicolasDibdin1</id>
	<title>IT-Core - User contributions [en]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=NicolasDibdin1"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Special:Contributions/NicolasDibdin1"/>
	<updated>2026-08-15T09:16:14Z</updated>
	<subtitle>User contributions</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.44.2</generator>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Va%C5%99it_bez_bolav%C3%BDch_zad%3F_Za%C4%8Dn%C4%9Bte_u_kuchy%C5%88sk%C3%A9_ergonomie&amp;diff=76151</id>
		<title>Vařit bez bolavých zad? Začněte u kuchyňské ergonomie</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Va%C5%99it_bez_bolav%C3%BDch_zad%3F_Za%C4%8Dn%C4%9Bte_u_kuchy%C5%88sk%C3%A9_ergonomie&amp;diff=76151"/>
		<updated>2026-08-12T02:28:18Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;NicolasDibdin1: Created page with &amp;quot;Pokud přemýšlíte nad pohovkou, která občas slouží jako lůžko, pozor na detaily. Spousta modelů má levné pěny, které se po roce propadnou. Hledejte variantu s kvalitním slatted frame a ideálně s vyměnitelným foam mattress o výšce alespoň 16 cm. Věřte mi, že rozdíl mezi nocí na propadlé sedačce a na pevné matraci poznáte hned ráno podle zad. Já jsem kdysi koupila rozkládací sedačku, kde byl jen tenký molitan na překližce – po půl...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Pokud přemýšlíte nad pohovkou, která občas slouží jako lůžko, pozor na detaily. Spousta modelů má levné pěny, které se po roce propadnou. Hledejte variantu s kvalitním slatted frame a ideálně s vyměnitelným foam mattress o výšce alespoň 16 cm. Věřte mi, že rozdíl mezi nocí na propadlé sedačce a na pevné matraci poznáte hned ráno podle zad. Já jsem kdysi koupila rozkládací sedačku, kde byl jen tenký molitan na překližce – po půl roce to byla katastrofa. Teď mám model, kde se dá matrace jednoduše vyjmout a vyvětrat. Malý detail, ale zásadní. A k tomu nesmí chybět praktické úložné prostory. Ideálně v podobě šuplíku pod sedákem, nebo alespoň prostoru pro vysavač. Prostě myslete na to, že každý centimetr v obýváku se počí&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;V praxi to vypadá takhle: ráno vstanete, jedním tlačítkem zvednete žaluzie, pustíte si kávovar a zároveň se váš obývák promění z noční ložnice zpět na denní prostor. Nemusíte přitom běhat od panelu k panelu. Stačí jeden dotyk na telefonu nebo hlasový povel. Ale pozor, samotná elektronika nestačí. Pokud pod tím vším nemáte pevný základ, celá pohádka se sesype. Vybírejte proto pečlivě nábytek, který s chytrými funkcemi spolupracuje, ne jen vedle nich stojí. Klasická sedačka s tenkým polstrováním vás po pár nocích probudí s bolavými zády, ať už je k ní připojený jakkoli chytrý reproduk&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;S prostorem pro prádlo a ložní povlečení jsme bojovali dlouho. Ve skříni v ložnici jsme měli přesně třicet centimetrů na polštáře, deky a prostěradla. Když jsme přivezli novou sadu, museli jsme něco vyhodit. Pak mi došlo, že právě ten sofa bed může být chytrým úložným prostorem. Koupili jsme model s integrovanou bednou pod sedákem. Dneska tam skladujeme všechny zimní deky a náhradní polštáře. Prostor pod pohovkou, který by jinak zejí prázdnotou, najednou pojme tři objemné kufry. Když přemýšlíte nad townhouse interior designem, zapamatujte si tohle: každá skříňka, každá zásuvka a hlavně každý kus nábytku musí mít dvojí funkci. Jinak se utopíte ve věc&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Kuchyně v řadovém domě je ohniskem všeho. Naše je úzká, sotva dva metry široká, ale podařilo se nám do ní vměstnat myčku i plnohodnotnou lednici. Klíčem byla vestavěná spotřebiče a zásuvkové systémy místo klasických skříněk. Místo abychom měli spodní skříňky na panty, dali jsme na koleje výsuvné koše. Sáhnout na dno skříňky už není problém. Nad dřezem visí police na koření, která by v normální kuchyni vypadala přeplácaně, ale tady je nezbytná. A pak tu máme ten nejdůležitější prvek ze všech. Skleněný backsplash s podsvícením. Ve chvíli, kdy zapnete světla, celá místnost se prosvětlí a zdá se o třetinu větší. Townhouse interior design se musí opírat o světlo jako o základní stavební ká&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Když jsme řešili pokoj pro dceru, chtěli jsme maximalizovat hrací plochu a minimalizovat nábytek. Standardní dětský pokoj s postelí uprostřed a skříní u zdi by u nás nefungoval. Sáhli jsme po designu, kde je postel vyvýšená a pod ní je pracovní stůl a police. To uvolnilo celou jednu stranu místnosti na lego koberec a knihovnu. A co teprve ten moment, když jsem narazila na skvělou variantu s click-clack mechanismem u pohovky v obýváku. Jedním pohybem ruky změníte sedačku na lehátko a za deset sekund máte dvoulůžko. Žádné tahání matrací, žádné složité rozkládání. Stačí zatáhnout za pásek a sedák se sklopí do roviny. Tohle oceníte hlavně ve chvíli, kdy se u vás objeví nečekaní hosté a vy potřebujete během pár minut proměnit obývák v ložn&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Další past. Vidíte v katalogu krásný dubový stůl s masivními nohami a hned si představujete nedělní obědy. Jenže realita? Ten stůl nechcete, pokud nemáte jídelnu o dvaceti metrech. Do menšího obýváku s pohovkou se hodí spíš stůl na čtyřech tenkých nohách – opticky místo nezatěžuje. A pokud si říkáte, že chcete mít možnost občas u stolu přespat, narazíte na zásadní problém. Kde vezmete matraci pro návštěvu? Tady přichází ke slovu chytrý kus nábytku, který dělá víc věcí najednou. Třeba rohovou sedačku, která se dá pomocí click-clack mechanismu rozložit na dvoumetrovou plochu s pohodlným spaním. A pod ní? Několik šuplíků na ložní povlečení. To je něco, co oceníte, když se u vás sejde víc lidí a vy nechcete, aby spacáky ležely na podlaze vedle talí�&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Když jsem před lety navrhovala kuchyň v panelákovém bytě 3+1, myslela jsem hlavně na vzhled. Lesklé skříňky, ostrůvek jako z časopisu. Teprve po prvním měsíci jsem pochopila, že design bez ergonomie je jako auto bez volantu. Každodenní sklánění se k nízké lince mě bolelo v kříži, vysouvání těžkých hrnců z horních skříněk zase ramen&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>NicolasDibdin1</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:NicolasDibdin1&amp;diff=76150</id>
		<title>User:NicolasDibdin1</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:NicolasDibdin1&amp;diff=76150"/>
		<updated>2026-08-12T02:28:15Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;NicolasDibdin1: Created page with &amp;quot;Pasjonat dobrego designu na co dzień który dzieli się inspiracjami o meblach i dekoracjach. Lubię łączyć nowoczesne trendy z funkcjonalnością.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Pasjonat dobrego designu na co dzień który dzieli się inspiracjami o meblach i dekoracjach. Lubię łączyć nowoczesne trendy z funkcjonalnością.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>NicolasDibdin1</name></author>
	</entry>
</feed>