<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="en">
	<id>https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=JonellePfh</id>
	<title>IT-Core - User contributions [en]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.it-core.eu/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=JonellePfh"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Special:Contributions/JonellePfh"/>
	<updated>2026-11-06T09:11:21Z</updated>
	<subtitle>User contributions</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.44.2</generator>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Kdy%C5%BE_pes_nos%C3%AD_v%C3%ADc,_ne%C5%BE_by_m%C4%9Bl:_jak_poznat_nadv%C3%A1hu_a_za%C4%8D%C3%ADt_s_%C3%BApravou&amp;diff=260013</id>
		<title>Když pes nosí víc, než by měl: jak poznat nadváhu a začít s úpravou</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Kdy%C5%BE_pes_nos%C3%AD_v%C3%ADc,_ne%C5%BE_by_m%C4%9Bl:_jak_poznat_nadv%C3%A1hu_a_za%C4%8D%C3%ADt_s_%C3%BApravou&amp;diff=260013"/>
		<updated>2026-09-04T15:13:13Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;JonellePfh: Created page with &amp;quot;Čím sklo chránit a jak postupovat při balení Na samotné sklo nikdy nepokládejte přímo tvrdý papír nebo lepenku – při pohybu by mohlo dojít k mikroskopickým škrábancům. První vrstvou by měl být měkký materiál, ideálně bublinková fólie, kterou pokládáte bublinami ke sklu. Desku nebo skleněné police obalte tak, aby se okraje překrývaly nejméně o pět centimetrů. Poté celou plochu zpevněte lepicí páskou, ale nelepte ji přímo na skl...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Čím sklo chránit a jak postupovat při balení Na samotné sklo nikdy nepokládejte přímo tvrdý papír nebo lepenku – při pohybu by mohlo dojít k mikroskopickým škrábancům. První vrstvou by měl být měkký materiál, ideálně bublinková fólie, kterou pokládáte bublinami ke sklu. Desku nebo skleněné police obalte tak, aby se okraje překrývaly nejméně o pět centimetrů. Poté celou plochu zpevněte lepicí páskou, ale nelepte ji přímo na sklo – jen na fólii. Pokud je sklo velmi tenké, přidejte druhou vrstvu a mezi ně vložte karton.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Pokud pes nehubne ani po měsíci úprav, navštivte veterináře. Nadváha může být příznakem snížené funkce štítné žlázy nebo jiného zdravotního problému. Lékař také přesně určí ideální hmotnost a doporučí krmivo s nižší energetickou hodnotou. Hubnutí by mělo být pozvolné – půl kila až kilo za měsíc u středně velkého psa je ideální. Rychlé zhubnutí může poškodit játra. Sledujte váhu každý týden ve stejnou dobu a zapisujte si ji. Když pes konečně zhubne, [https://imgur.com/hot?q=pozn%C3%A1te poznáte] to na jeho vitalitě a radosti z pohybu.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Skleněný nábytek patří mezi nejchoulostivější kusy při stěhování. Ať už jde o jídelní stůl, vitrínu nebo konferenční stolek, stačí jedna špatně zvolená ochrana nebo příliš rychlá manipulace a z drahého kusu zůstanou střepy. Přitom nejde o žádnou vědu – stačí dodržet několik zásad, které minimalizují riziko poškození. Klíčové je nespěchat, připravit si kvalitní materiály a věnovat pozornost každé části nábytku zvlášť.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Stejně opatrní buďte při běžném nošení. Kov snadno reaguje na agresivní chemikálie – chlorovaná voda v bazénu, čisticí prostředky s bělidlem nebo odstraňovač laku na nehty dokážou poškodit povrch i slitinu. Při úklidu, práci na zahradě nebo sportu s činkami je lepší prsten sundat a uložit na bezpečné místo. Nejčastější chybou je nechat ho v kapse u kalhot, odkud vypadne při praní, nebo ho položit na okraj umyvadla, kde snadno sklouzne [http://nove-koutek.xf.cz/proc-ma-duha-vzdy-stejne-barvy-a-kdy-ji-spatrite.html barvy stěn do obýváku] odpadu. Pro tyto případy pořiďte malou pevnou krabičku a mějte ji stále na stejném místě v šatní skříni či na poličce v koupelně.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nejbezpečnější metodou je krátká koupel ve vlažné vodě s kapkou jemného (nejlépe pH neutrálního) saponátu na nádobí. Prsten nechte pár minut odmočit, poté ho vyjměte a velmi měkkým zubním kartáčkem s přírodními štětinami jemně přejíždějte po povrchu i vnitřní straně. Důležité je kartáček nepřitlačovat a pohybovat se v  směrech, abyste netřeli případné nečistoty o kov. Po čištění prsten důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a osušte hadříkem z mikrovlákna, který nepouští vlákna a [https://www.Blogrollcenter.com/?s=nezanech%C3%A1v%C3%A1%20%C5%A1mouhy nezanechává šmouhy]. Pozor na papírové ubrousky – ty [http://nove-koutek.xf.cz/proc-ma-duha-vzdy-stejne-barvy-a-kdy-ji-spatrite.html mohou obsahovat] dřevitá vlákna a povrch nenápadně poškrábat.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Když zjistíte, že pes váží víc, než by měl, nezačínejte s drastickou dietou. Prvním krokem je úprava krmné dávky. Většina majitelů sype granulky od oka, a proto si odměřte denní porci podle tabulky na obalu, ale uberte z ní asi deset procent. Rozdělte ji na dvě až tři menší jídla. Důležité je vážit krmivo, ne ho jen nasypat [http://nove-koutek.xf.cz/proc-ma-duha-vzdy-stejne-barvy-a-kdy-ji-spatrite.html barvy stěn do obýváku] misky. Jestliže pes dostává pamlsky, snižte je na minimum a raději použijte zeleninu, jako je mrkev nebo okurka. Pozor na to, že některé „light&amp;quot; granule obsahují méně kalorií, ale pes má po nich větší hlad.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Po zabalení skleněných ploch přijde na řadu samotná přeprava. Desku stolu nikdy nepřevážejte naležato – hrozí, že se ohne a praskne. Vždy ji postavte na hranu, tedy svisle, a to tak, aby byla opřená o pevnou stěnu vozidla. V autě sklo zajistěte popruhy nebo měkkými podložkami tak, aby se nemohlo posunout. U skříněk a vitrín platí, že je přepravujete vždy ve svislé poloze, nikdy je nepokládejte na bok. Vnitřek skříně, pokud se nedá rozebrat, vyplňte měkkým materiálem – dekou nebo bublinkovou fólií – aby se skleněné police a zadní stěna vzájemně nepoškodily.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Když se lesk ztrácí i přes pravidelnou péči Pokud domácí čištění nepomáhá a prsten je matný nebo má viditelné rýhy, přichází na řadu návštěva odborníka. Profesionální čištění ultrazvukem odstraní nečistoty i z míst, kam se kartáček nedostane. Pro tento úkon ale nikdy nepoužívejte domácí ultrazvukovou čističku na šperky, pokud má prsten zasazené kameny. Vibrace mohou uvolnit menší kamínky z lůžka. Týká se to především prstenů s drobnými diamanty po obvodu, kde je každá rána rizikem.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Největší chybou bývá podcenění prostoru za dveřmi. Zavřené dveře totiž skrývají plochu, která je ideální pro zavěšení lehkých věcí. Připevněte na vnitřní stranu dveří úzkou lištu s háčky nebo organizér s kapsami. Vejdou se sem šály, čepice, rukavice nebo vodítko pro psa. Pozor jen na to, aby nosnost odpovídala hmotnosti věcí a aby lišta nebránila otevírání dveří. U dveří s poštovní schránkou nebo skleněnou výplní raději zvolte samolepicí háčky, které nezanechají stopy.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>JonellePfh</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Podkrovn%C3%AD_pokoj_pro_d%C4%9Bti:_tipy,_jak_vyu%C5%BE%C3%ADt_i_%C5%A1ikminy&amp;diff=259754</id>
		<title>Podkrovní pokoj pro děti: tipy, jak využít i šikminy</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=Podkrovn%C3%AD_pokoj_pro_d%C4%9Bti:_tipy,_jak_vyu%C5%BE%C3%ADt_i_%C5%A1ikminy&amp;diff=259754"/>
		<updated>2026-09-04T15:01:33Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;JonellePfh: Created page with &amp;quot;Bezpečnostní postroj je dalším klíčovým prvkem. Pětibodový postroj s pevnými popruhy a spolehlivou přezkou by měl být samozřejmostí. Dbejte na to, aby popruhy nešly snadno povolit dítětem – některé modely mají „anti-escape&amp;quot; systém, který zabraňuje svévolnému rozepnutí. Ramenní popruhy musí být nastavitelné do výšky, aby kopírovaly růst dítěte. Pokud by byly příliš volné, dítě může vyklouznout, a pokud příliš těsné, hr...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Bezpečnostní postroj je dalším klíčovým prvkem. Pětibodový postroj s pevnými popruhy a spolehlivou přezkou by měl být samozřejmostí. Dbejte na to, aby popruhy nešly snadno povolit dítětem – některé modely mají „anti-escape&amp;quot; systém, který zabraňuje svévolnému rozepnutí. Ramenní popruhy musí být nastavitelné do výšky, aby kopírovaly růst dítěte. Pokud by byly příliš volné, dítě může vyklouznout, a pokud příliš těsné, hrozí oděrky.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Na závěr si shrňme nejdůležitější body: pohyb bez míče je alfou a omegou, hráči musí nabízet do mezer a po přihrávce okamžitě reagovat. Vyhněte se statickému držení míče, protože to je přesně to, co presink soupeře chce. A hlavně – když už se vám podaří presink překonat, neztrácejte míč zbrklou přihrávkou. Klidně si počkejte na správný moment a kombinujte dál. S trochou trpělivosti a správným nastavením se presink ve 4-3-3 stane pro váš tým výhodou, protože soupeř po vás bude muset běhat, a to ho dříve či později unaví. Pak už jen stačí udeřit ve správný čas.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Nezapomínejte ani na roli brankáře. Moderní fotbal vyžaduje, aby brankář uměl rozehrávat nohou a byl schopen hrát jako další hráč dozadu. Pokud brankář umí přihrát na stoppera, který si naběhl do strany, nebo dokonce přímo na záložníka, který sestoupil, získáte okamžitě početní výhodu. Ale pozor – brankář musí mít jasno, kdy má hrát krátce a kdy dlouze. Pokud je soupeř příliš blízko a vy cítíte tlak, není ostuda poslat míč dopředu na hlavičkového útočníka a bojovat o druhý míč. Rozhodující je, abyste neměli předvídatelné schéma – střídejte krátkou a dlouhou rozehrávku podle toho, jak soupeř presuje.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Na desku stolku patří jen tři věci: lampa, kniha a místo na odložení brýlí. Lampa by měla mít nastavitelné rameno a směřovat světlo přímo na stránky, ne do očí. Ideální je model s teplou barvou světla a možností stmívání. Knihu si položte na jednoduchý stojánek, který udrží otevřenou správnou stranu – vyhnete se tak držení knihy jednou rukou a druhou si podpíráte hlavu, což je jistá cesta k usnutí. Vše ostatní, co potřebujete, ale nepoužíváte denně, patří do šuplíku nebo na spodní poličku.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Jak na to, abyste nemuseli nic kupovat Skutečný minimalismus začíná u věcí, které už vlastníte. Místo abyste kupovali nové organizéry, využijte krabice od bot, plechovky nebo staré vázy. Do skříně zavěste pouze oblečení, které nosíte. Sezónní kousky uložte do látkových pytlů, které si ušijete ze starého povlečení. V kuchyni nahraďte jednorázové utěrky starými bavlněnými tričky. Když něco potřebujete, nejprve prohledejte svůj byt. Často zjistíte, že už máte vše potřebné, jen jste na to zapomněli.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Typickou chybou je kupovat si na minimalismus speciální pomůcky. Pořadače, krabičky a roztomilé košíčky jen přidávají další předměty. Místo toho se zaměřte na to, abyste věcí měli méně. Pokud máte deset hrnků, nechte si tři nejpoužívanější a ostatní darujte. Když máte dvacet párů ponožek, nechte si deset. Tím se vám uvolní prostor, který nebudete muset zaplňovat. A pokud se vám stane, že něco vyhodíte, vyberte si ekologickou cestu. Tříděný odpad, kompost nebo sběrný dvůr jsou lepší než směsný odpad.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Finální rada: nepodceňujte certifikaci a návod k použití. Každý kočárek prodávaný v Evropské unii musí splňovat normu EN 1888, ale ta zaručuje jen minimální bezpečnost. Výrobci, kteří jdou nad rámec, to často uvádějí v materiálech – věnujte pozornost zmínkám o nárazových testech nebo použití nehořlavých textilií. Pamatujte, že bezpečnost není o značce nebo ceně, ale o tom, jak kočárek používáte. Pravidelně kontrolujte opotřebení brzd a postrojů a nepodceňujte jejich údržbu.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Co zkontrolovat na podvozku a brzdách Podvozek musí být dostatečně široký, aby se kočárek nepřevrátil při zatížení na jedné straně – typicky když se dítě nakloní za hračkou nebo když na madlo pověsíte nákupní tašku. Zkuste kočárek zatížit a lehce naklonit do strany. Rozvor kol a jejich průměr mají vliv na stabilitu v terénu. Malá kolečka jsou vhodná do města, ale na nerovném chodníku se snadno zaseknou. Brzda by měla být ovladatelná jednou nohou, bez nutnosti se ohýbat, a měla by zablokovat minimálně dvě kola. Ideálně ji vyzkoušejte na svahu – kočárek musí stát na místě i s dítětem uvnitř.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Presink soupeře ve formaci 4-3-3 může být noční můrou pro každý tým, který se snaží kombinovat od své brány. Tlak tří útočníků na stopery a záložníky často vede k chybám, ztrátám a rychlým gólům. Největší problém ale nebývá v tom, že by soupeř běhal více, ale v tom, že napadený tým dělá špatná rozhodnutí v klíčových okamžicích. Jakmile pochopíte principy, jak proti presinku hrát, zjistíte, že se dá nejen přežít, ale také využít ve svůj prospěch.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>JonellePfh</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:JonellePfh&amp;diff=259752</id>
		<title>User:JonellePfh</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.it-core.eu/wiki/index.php?title=User:JonellePfh&amp;diff=259752"/>
		<updated>2026-09-04T15:01:31Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;JonellePfh: Created page with &amp;quot;Někdo, kdo dílnou i obývákem sází na osvědčené tipy. Píšu o tom, jak skloubit funkčnost s teplem domova. Nejraději popisovat postupy krok za krokem.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Někdo, kdo dílnou i obývákem sází na osvědčené tipy. Píšu o tom, jak skloubit funkčnost s teplem domova. Nejraději popisovat postupy krok za krokem.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>JonellePfh</name></author>
	</entry>
</feed>